どーも、こんにちは、
ひぽぽです。
「バランスのとれた食事で髪に栄養を。」とか、「適度な運動は髪に良い。」というような記事をよく見るけど、育毛のためには生活習慣を改善しなくちゃいけないんでしょうか？
答えは、Noです。
このサイトの記事で書いている通り、私は薄毛を改善することに成功しています。
でも、その生活は不健康極まりないものです。
食事は朝と夕方の１日２回が普通で、朝は冷凍食品、夕方はサンドイッチ・菓子パン・カップめん（ペヤング激辛やきそば大好き）・レトルトカレーがほとんどです。
朝からカップめんを食べることさえあるデタラメっぷり。
とにかくごはんを食べるのが面倒なんです。できるだけ簡単に済ませたい……。
また、運動は全くしていません。ここ数年、５ｍ以上走ったことないかも……。
これほどの不健康ライフを送っている私でも、髪は生えるんです。
私個人としては、
「育毛するなら、生活習慣を改善するより『フィンペシア』と『ミノキシジルタブレット』を飲んだ方が早くて確実。」
と思っています。
ただし、これは育毛に限った話で、体のことを考えると、
健康的な生活習慣は大切に決まってますよ！
それでは、また。
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育毛シャンプーで毛が生えるわけがない！
⇒私が高価な育毛シャンプーをおすすめしない理由
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