睡眠・メンタルヘルス
睡眠サプリ20種を比較、「寝た気がしない」あなたにはコレ!
2018年2月27日 睡眠・メンタルヘルス
どーも、こんにちは、ひぽぽです。 ここしばらく、朝起きた時になんか寝た気がしない……。 7時間半は寝ているので時間は十分なはずなんですけど、疲れが取れなくてスッキリしない。 「さあ、今日もがんばろう!」という気にならない …
手軽なストレス対処法、パルスエッグの効果を確かめてみた。【体験談】
2017年8月30日 睡眠・メンタルヘルス
どーも、こんにちは、ひぽぽです。 2016年12月頃の記事:『息苦しい! その原因、自律神経失調症かも』の中で、自律神経失調症になって死ぬかと思った経験について書きました。 私の場合、働き過ぎでストレスが溜まっていたのが …
なぜ私は急に自律神経失調症になったのか? 原因と改善方法
2016年12月10日 睡眠・メンタルヘルス
どーも、こんにちは、ひぽぽです。 前回の記事:『息苦しい! その原因、自律神経失調症かも』では、自律神経失調症の症状について書きました。 私にもいろいろな症状が表れたんですが、 そもそも、なぜ私は急に自律神経失調症になっ …
息苦しい! その原因、自律神経失調症かも
2016年11月27日 睡眠・メンタルヘルス
どーも、こんにちは、ひぽぽです。 先日、死ぬかと思ってむちゃくちゃビビりました。 先週の日曜の晩、私は家で仕事をしていたのですが、ちょっと休憩しようとテレビを見ていました。 すると、なぜか急に息が苦しくなってきたんです! …