どーも、こんにちは。
ひぽぽです。
YouTubeのチャンネルを開設してから１０ヵ月ほど経ちましたが、おかげさまでチャンネル登録者数1,300人を達成することができました！
動画をアップする頻度がめちゃくちゃ低いにも関わらず、本当にありがたいことです。また新たに動画をアップしましたので、ぜひご覧ください！
ミノキシジル・フィナステリドにプラスするならこのサプリ！ 育毛成分ランキング
それでは、最近の育毛状況について見ていきましょう。
現在使用している育毛剤
現在使用している育毛剤は『ミノキシジルタブレット』と『フィナロイド』です。
（↓こちら）
（ ↑ 個人輸入代行「オオサカ堂」：育毛セットのページへ）
塗るタイプのミノキシジル『フォリックスFR10』を使っていましたが、効果が鈍ってきたため、こちらに切り替えました。
【詳しくはこちら⇒抜け毛が増えたのは時期のせい？ フォリックスFR10使用11ヵ月後】
フィナステリドは耐性のせいで効果が出なくなっているので、『フィナロイド』を飲んでいるのは単なる気休めです。
【詳しくはこちら⇒謎の抜け毛増加！フィナステリド７年目にして耐性か？】
ミノキシジルタブレットは以前１日2.5mgを服用していましたが、今回は１日5.0mgで試してみました。
ただ、5.0mgを一度に服用すると副作用が起こりそうだったので、ピルカッターで半分に割り、昼食時と就寝前の２回に分けて服用しました。
抜け毛本数の変化
洗髪時の抜け毛本数の変化は、次のようになっています。
（計測方法は、AGA克服体験記：6．プロペシアをやめると……で行ったのと同様。）
●『フォリックFR10』使用12ヵ月目：平均約４５本
↓
● 『ミノキシジルタブレット』・『フィナロイド』使用開始
↓
● 使用２週間後（初期脱毛）：平均約１０３本
↓
● 使用１ヵ月後：平均約３５本
↓
● 使用２ヵ月半後：平均約２２本
リジン使用開始
↓
● 使用３ヵ月後：平均約１９本
↓
＜使用４ヵ月後＞
10月26日(月) ２４本
10月28日(水) １９本
10月29日(木) ２０本
11月1日(日) １４本
11月2日(月) ２０本
11月3日(火) １５本
使用開始から２週間後にはミノキシジルの初期脱毛が起こり、抜け毛本数が100本程度まで増加。これは以前使用したときと同じくらいの数です。
以前は初期脱毛が数ヵ月続きましたが、今回は１週間程度で終わりました。
その後、使用１ヵ月経った頃には抜け毛本数は平均３５本程度にまで減り、さらに４ヵ月後には平均１９本程度にまで減りました。
頭髪の様子
次に頭髪の様子の変化について見てみましょう。
まずは頭頂部です。
写真では変化が分かりにくいですが、前頭部のスカスカ感が改善し、髪にボリュームが出てきました。
一時は、「これはもう無理かもしれん……。」と思うほどスカスカだったので、ひと安心です。
続けて、生え際の様子です。
生え際では、髪の密度がやや改善しました（写真の赤丸部分）。とは言え、まだ髪がまばらで、生え際が整っていません。
ミノキシジルタブレットの副作用：むくみ
ミノキシジルタブレットを１日5.0mg服用し始めて見られた副作用は、足や顔のむくみでした。
ある晩、屈伸したときに足に違和感を感じたので見てみると、むくんでパンパン！ こんなのは初めてだったのでビックリ。
翌朝には元に戻っていたのですが、夕方頃になるとまたむくみ始めました。逆に、朝は、まぶたが少し腫れぼったいような感じがしました。
むくみに気付いたのは服用開始から２週間経った頃でしたが、もしかするともっと早くからむくみが出ていたのかもしれません。
服用開始から１ヵ月経っても、むくみが起こり続けていたので、いったん服用量を１日2.5mgに減らしました。
１日2.5mgを３週間、１日3.75mgを３週間続けた後、再び１日5.0mgに戻し、現在も継続中です。
以前のように足がパンパンになることはありませんが、足を指で押してみて初めて気付く程度のむくみが出たり、まぶたが腫れぼったくなったりすることは時々あります。
ですが、これぐらいなら特に問題はなさそうです。
ミノキシジルタブレットの副作用：体毛の増加
もう一つ見られた副作用は、体毛の増加です。
手の甲と指の背の毛が長く太くなり、見た目にもはっきり分かるくらい濃くなりました。
以前に１日2.5mg服用していたときよりも服用量が増えている分、毛の濃さも以前を上回っていますね。
ちょっと邪魔になるほどふさふさだったので、さすがに除毛剤を使いました。
腕の毛も濃くなっていますが、手の甲や指の背ほどではありません。
リジンでミノキシジルの効果アップ！
『ミノキシジルタブレット』と『フィナロイド』を服用し始めてから２ヵ月半経ったところで、リジンのサプリメントも服用し始めました。
リジンは体を構成する様々なタンパク質を作るのに必要な必須アミノ酸の一つで、ミノキシジルの効果を高めると言われています。
イギリスのバイオサイエンティフィック社が取得した脱毛症に対するリジン使用の特許中に、リジンの効果についての調査結果が記載されているので見てみましょう。
調査では、脱毛症の女性５３人を以下の４つのグループに分け、毛髪の変化が調べられました。
- ミノキシジル３％溶液（１７人）
- ミノキシジル３％溶液＋リジン500～1500mg/日（８人）
- ミノキシジル３％溶液＋抗男性ホルモン剤（１５人）
- ミノキシジル３％溶液＋抗男性ホルモン剤＋リジン500～1500mg/日（１３人）
ご覧のように、ミノキシジルにリジンを追加することで、改善効果が大きくなっています。
特許に記載されているデータは信頼度が高くないので、リジンにこれほどの効果が本当にあるのかは分かりませんが、試してみる価値はありそうです。
というわけで、私が購入したのは、こちらの『Source Naturals社Ｌ-リジン』です。
（ ↑ 個人輸入代行「オオサカ堂」：『Source Naturals社Ｌ-リジン』のページへ）
- 製造元： Source Naturals社（アメリカ）
- 内容量：250錠
- 配合成分：L-リジン 1000mg/錠
- 使用量：１日１錠
価格は１本2,500円程度。約８ヵ月分でこの価格なのでかなり安いです （価格は為替レートの影響により変動します）。
ボトルはこんな感じです。
このサプリ、とにかく１錠がデカい！
右の細長い錠剤が『L-リジン』です。左の『フィナロイド』（茶色）や『ミノキシジルタブレット』（白色）と比べると、かなり大きいのが分かると思います。
この大きさのせいで、ちょっと飲み込みにくい……。人によってはピルカッターで割った方がいいかもしれません。
まとめ
『ミノキシジルタブレット』（１日5.0mg）・『フィナロイド』・『L-リジン』を使用し、前頭部・生え際の髪の密度が改善しました。
また、ミノキシジルによる顔や足のむくみ・体毛の増加といった副作用が見られましたが、現在では特に問題ありません。
今のところ順調なので、これからどこまで改善するのか楽しみです。 経過はまた報告しますね。
それでは、ごきげんよう！
＜現在使用中の育毛剤＞
（画像をクリックすると、私が薬を購入している個人輸入代行「オオサカ堂」のページに飛びます。）
●『フィナロイド100錠 + ミノキシジル5mg100錠』（使用５ヵ月目）
●『Source Naturals社Ｌ-リジン』（使用２ヵ月目）
ミノキシジルタブレットに関する他の記事は
⇒AGAカテゴリー〈ミノキシジルタブレット〉
『プロペシア』・『フィンペシア』で薄毛を克服した体験談
⇒AGA克服体験記
コメントを残す